„Zeig der Routine den Mittelfinger!“
Hör auf, Dich zu beschweren und herumzujammern, wenn es Dir nicht weiterhilft!
Bewege Dich, indem Du Deinen Kopf, Deine Hände und Deine Beine benutzt!
Nutze Deinen Verstand, bis Du hungrig wirst nach Veränderung!
Ändere Dein Leben, weil Du schon immer unter Deiner Alltagskleidung ein*e Superheld*in warst!
Tag für Tag immer das gleiche Spiel. Dein Chef* spielt verrückt oder ist gar nicht anwesend (weder körperlich noch geistig).
Die Kolleg*innen meckern ohne Unterlass, aber haben keinen Veränderungswillen.
Du möchtest mitbestimmen, mitwirken, rennst jedoch ständig gegen verschlossene Türen und schmutzige Wände, holst Dir eine blutige Nase, hörst Dir die ewig gleichen Phrasen an („Das war hier schon immer so.“).
Es wäre wunderbar, wenn sich Dein Team besser versteht. Dass ihr Euch besser aufeinander verlassen könnt.
Deine Aufgaben im Job sind unklar. Irgendetwas fehlt vielleicht.
Du möchtest vielleicht mehr Freiheiten im Job oder endlich mal eine neue Herausforderung.
Dir ist manchmal sterbenslangweilig oder Du kämpfst Dich wochenlang durch Berge von Arbeit und Niemand bemerkt, dass Du dahinter hockst.
Mit zwei und drei Jobs hängst Du ganz schön in der Luft. Atmen wäre mal wieder fein.
Oft bist Du unsicher, ob ein Jobwechsel Dir weiterhilft. Vielleicht weil Du nicht weißt, was genau Dich stört oder unzufrieden macht.
Oder Du weißt, dass Du gern den Job wechseln möchtest, traust Dir das jedoch noch nicht zu.
Denk‘ mal an Deine vergangenen Erfahrungen in Deinem Leben.
Es gab bestimmt total schöne davon. Und es gab welche, die bestimmt schwer waren.
Wenn sie schwer waren, hast Du Dich vielleicht erschöpft gefühlt und traurig.
Oder Du warst wütend und innerlich ruhelos.
Du bist jedoch nicht zusammengebrochen. Du bist hindurchgegangen.
Und Du hast Dich hinterher stärker gefühlt.
Vielleicht hast Du eine schwere Erfahrung mehrmals gemacht.
Und dann warst Du viel ruhiger, weil Du das schon kanntest.
Du hast Dich also wiedergefunden. Und Dich danach besser gefühlt.
Du bist jetzt in einer Situation, in der Du gern etwas ändern möchtest, aber Du weißt nicht wie. Du siehst den Wald vor lauter Bäumen nicht.
Coaching kann Dir helfen. Wenn sich eine andere Person, die Dich nicht kennt, sich Dein Problem einmal anhört.
Und Dir dabei hilft, das Du selbst auf die Lösung für Dein Problem kommst.
Dann machst Du die gleiche Erfahrung, hast eine Hilfestellung und das nächste Mal fällt es Dir leichter, selbst auf die Lösung Deines Problems zu kommen.
Du möchtest länger mit mir quatschen, doch Dein Geldbeutel ist so leer wie der Kontostand von Ni-cole?
Dann quatschen wir erst einmal darüber!
Ein Kennenlern-Gespräch Online
30 Minuten
Via Zoom oder Teams
Kostenfrei
Eine Sitzung Online
90 Minuten
Via Zoom oder Teams
109,00 EUR
Eine Sitzung Präsenz
90 Minuten
nach Wahl
129,00 EUR
In einem Raum im Werkhof Hannover
0,00 EUR
An einem Ort Deiner
Wahl (außer im Keller)
Deine Frage ist goldrichtig. Und Du bist sehr aufmerksam. Ich bin noch nicht lang als Coach tätig. 2025 habe ich eine richtige Ausbildung dazu gemacht. Und ich bereite mich auf eine Prüfung beim größten Coachingverband der Welt (der ICF, International Coach Federation) vor. Da ich noch einen anderen Job habe, bleibt nicht viel Zeit. Vorgetäuschte Bewertungen lehne ich ab. Am Ende braucht es ein gutes Bauchgefühl, damit Du bereit für ein Coaching mit mir bist. Diese Entscheidung liegt ganz bei Dir.
Ich danke Dir sehr für diese Frage. Um mich besser kennenzulernen, schau gern auf meine Blog-Seite. Hier habe ich schon Einiges über mich aufgeschrieben. Nach und nach werde ich neue spannende Artikel über das, was mich interessiert und mich bewegt, einstellen.
Gelernt habe ich übrigens in der öffentlichen Verwaltung und im Informatikbereich einer Versicherung. Ich habe viele Jahre koordiniert, organisiert, beraten und geschult. Menschen weiterzuhelfen, egal ob beruflich oder privat, hat mir immer am meisten Freude bereitet.
Vor 10 Jahren habe ich begonnen, mich regelmäßig weiterzubilden. Ich habe gemerkt, dass ich noch so viel lernen und wissen möchte, dass ich mind. eine Fortbildung mit einem neuen Thema pro Jahr absolviere.
Dazu übe ich mich schon jahrelang darin, mich selbst auch so anzunehmen wie ich bin und mein Potential zu entdecken. Und all das, was ich bisher als Negatives empfunden habe, in eine positive Einstellung zu verändern. Woher das kommt, kannst Du in diesem Blog-Artikel nachlesen.
Klar. Denn ich habe genau die gleiche Erfahrung gemacht. Schon 3x habe ich meinen Job erfolgreich gewechselt. Ich habe mich dadurch persönlich wie beruflich weiterentwickelt.
Und jetzt habe ich mich sogar neben meinem Hauptjob selbstständig gemacht. Ich habe immer noch nicht genug. Stillstand ist mein Feind!
Hört sich toll an? Weil es funktioniert! Wieso?
Weil Du die Person bist, die die Antwort schon insich trägt. Es braucht nur Jemanden, der Dir hilft, Dir dahingehend zu vertrauen. In Deine Entwicklung. In Deine Fähigkeiten. In Deine Gefühle. Eben in Dich.
Und ich bin diese Person für Dich. Und ganz wichtig:
Wir beide schauen dabei auf die Lösung, nicht auf Dein Problem!
Nein. Ich biete kein spezielles Coaching, wie bspw. Jobcoaching an. Du kannst auch mit anderen persönlichen Herausforderungen oder Zielen zu mir kommen. Das steht Dir vollkommen frei. Ich habe immer ein offenes Ohr für Dich.
Das ist eine sehr gute Frage. Ich biete Dir ein sogenanntes lösungsorientiertes Coaching an. Ich frage Dich als Erstes, welches Ziel Du erreichen möchtest oder auch, welche Zukunft Du Dir wünschst. Das Hauptmerkmal von meinem Coaching ist, Dir ganz bestimmte Fragen zu stellen. Mit den Fragen schauen wir dann auf das, was Du richtig gut kannst, was eine Menge ist. Und wir schauen, wie Du mit kleinen Schritten Dein Ziel erreichen kannst. Damit arbeiten wir uns gemeinsam an Dein Ziel heran.
Wow. Da kennt sich Jemand aus! Hauptsächlich besteht mein Coaching daraus, Dir bestimmte Fragen zu stellen. Dafür gibt es jedoch kein Raster, weil jeder Mensch einzigartig ist und daher kein Schema F. Dazu gehört in jedem Fall das „Refraiming“. Wie bei einem gerahmten Bild kann man dieses aus unterschiedlichen Blickwinkeln betrachten. Wir deuten eine Situation z.B. um, in dem wir sie positiv formulieren oder ihr eine positivere Bedeutung geben. Darüber hinaus setze ich bei meiner Arbeit das Modell des „Inneren Teams“ von Schulz von Thun ein. Oder ich verwende die Methode der sog. systemischen Aufstellung. Das können wir online über eine sog. „weiße Tafel“ machen. In Präsenz nutzen wir dafür dann Spielfiguren oder Ähnliches. Das Wichtigste ist, dass Du damit einverstanden bist, und darüber sprechen wir natürlich erst einmal.
Doppel-Wow. Hier habe ich es mit einer*einem Expert*in zu tun.
Das lösungsorientierte Coaching hat tatsächlich seinen Ursprung im systemischen Ansatz. Dieser besagt, dass jeder Mensch bereits Expert*in seines*ihres eigenen Lebens ist. Um den Zugang zur Lösung des eigenen Anliegens zu finden, wird auf die eigenen Ressourcen geschaut. Das bedeutet, wir schauen auf das, was Du schon richtig gut kannst. Wer systemisch denkt, richtet die eigene Aufmerksamkeit bereits auf Lösungsversuche und kreist nicht mehr um das eigene Problem.
Die systemische Haltung ist die Basis für alle wirkungsvollen Methoden und Ansätze, wie auch das lösungsorientierte Coaching.
Genauso wie bei allen anderen Dingen im Leben ist es wichtig, sich auf das Coaching einzulassen. Du solltest Dich also keinesfalls dazu gezwungen fühlen, z.B. aus Gründen des Lifestyles. Das Coaching soll ja zu einer inneren Veränderung führen. Es ist also ernst zu nehmen. Das gilt auch dafür, wenn die Probleme, die Du hast, tiefer sitzen. Coaching ersetzt definitiv keine Therapieform, wie Psychotherapie, psychologische Therapie, Psychoanalyse und andere, z.B. heilkundliche Therapieverfahren, sofern dafür ein anerkannter Studien- bzw. Ausbildungsabschluss notwendig ist. Ich habe 2025 an einer Fortbildung zum Thema „Mentale Erste Hilfe“ (mental health) teilgenommen. Dabei wird erklärt, wie man bestimmte psychische Krankheitsbilder voneinander unterscheiden kann. Am Besten wir sprechen über Deine möglichen Bedenken.
Natürlich. Ich bin über jedes Feedback dankbar. Am Meisten freue ich mich über eine gute Bewertung. Wenn Dir etwas nicht gefallen hat, dann kann ich daraus lernen. Eine Bitte: wir gehen dabei fair miteinander um.
Wir schließen einen richtigen Vertrag. Leider müssen wir das, auch wenn es total langweilig ist. Sicherlich möchtest Du, dass ich z.B. ganz sorgsam mit Deinen persönlichen Daten umgehe. Und so etwas steht dann in dem Vertrag.
Falls Du Dich dafür entscheidest, Dich von mir coachen zu lassen, dann erhältst Du alle Vertragsunterlagen digital mit meiner Unterschrift zugesandt. Du kannst den Vertrag dann digital unterzeichnen. Du kannst den Vertrag auch ausdrucken, unterschreiben und mir per Post zusenden. Beides geht.
Für die Verarbeitung von personenbezogenen Daten gelten in der Europäischen Union strenge Regeln. Dabei sind die Vorgaben von DSGVO und Bundesdatenschutzgesetz zur Datenspeicherung für mich zu beachten. Nach der DSGVO gilt, dass Daten nur für festgelegte, eindeutige und legitime Zwecke verarbeitet werden dürfen und gelöscht werden müssen, sobald diese Zwecke erfüllt sind oder die Rechtsgrundlage entfällt (Art. 5 Abs. 1 lit. b DSGVO).
Das bedeutet, dass Deine Daten nur so lange wie nötig für den Zweck, in unserem Fall das Coaching, gespeichert werden dürfen. Eine Ausnahme gibt es für gesetzliche Aufbewahrungsfristen, wie bspw. Rechnungen, deren längere Speicherung notwendig und damit gerechtfertigt ist.
Ich bin Annett, wohne und lebe in Hannover (ohne Ernst-August).
Ich finde Hunde richtig toll, reise sehr gern, koche und backe.
Und ich boxe, schwimme, lache, weine und liebe es, zu tanzen – wenn möglich, nicht alles gleichzeitig!
Ich liebe die Menschen, die mich lieben.
Ich mag es sehr, neue Menschen kennenzulernen und Dinge zu lernen.
Ich nenne mich selbst:
Coachin mit Herz, Haltung und Handschuhen!
Das heißt:
Du bist Du und damit einzigartig!
